Vi træner hele kroppen med opvarmning, mobilitet, styrke, udholdenhed og balance.
Der inkluderes særlig opmærksomhed på bækken, ryg og nakke, og der er plads til individuelle hensyn.
Vi begynder med fælles opvarmning, derefter individuelle øvelser og vi afslutter med fælles stræk.
Det anbefales at bestille tid til individuel behandling hos Charlotte før start, så vi sammen kan vurdere, hvordan du bedst træner.
Ring til klinikken på telefon 4921 8022 for mere information.
Læs artiklen om Bechterew
her.
