Artikler
Vi deler artikler om kroppen, smerter, træning og alt det, der hænger sammen med at have det godt i hverdagen. Uanset om du er i gang med et genoptræningsforløb, kæmper med en gammel skade eller bare vil passe bedre på dig selv, håber vi du finder noget her, du kan bruge. Artiklerne skrives på skift af vore egne samt eksterne fysioterapeuter.
Smerter i skulderen
Smerter i skulderen Skulderleddet har stor bevægelighed, men skal alligevel være stabilt. Dette paradoks stiller store krav til muskulaturen omkring skulderen. Mennesket er skabt til bevægelse; til at klatre, række ud, gribe efter, trække og skubbe, samle op ... Men...
Balance
Hvad er balance Rent fysisk er balance, et kompleks samspil mellem hele kroppens sanse apparat; syn, hørelse, forskellige stillingssanser fra muskler, sener og led og det vestibulære system i mellemøret, der fungerer som ligevægt organ. Man må heller ikke glemme...
Godartet svimmelhed – Øresten
Det helt korrekte navn på tilstanden er benign, paroxysmal, positions vertigo. Det betyder egentlig bare godartet, periodisk, stillingsafhængig svimmelhed. Anfaldene er kortvarige, men kan i sjældne tilfælde vare op til et halvt år. Tilstanden er ufarlig, men kan være...
Fysiopilates
For at bygge et hus der holder i al slags vejr, kræves det en stabil grund at stå på, og det samme gælder for vores krop. FysioPilates er en form for rehabiliteringspilates, hvor fokus ligger på stabilitetstræning for primært rygsøjlen, men også på koordinering,...
Alder er ingen undskyldning
Alder er ikke et spørgsmål om år, men om sindstilstand (Douglas McArthur) Det er ikke en sygdom at blive ældre, men det er ej heller nogen hemmelighed, at der sker en aldersbetinget svækkelse af vores kroppe, jo ældre vi bliver. Principielt topper menneskets kropslige...
Foden er kroppens fundament
Foden er helt unik. Vi kan gå på brosten, i sand, i skoven og på asfalt, uden at miste balancen. Foden tilpasser sig underlaget og skal på én gang være fleksibel, stabil, blød og stærk. Alle fodens muskler, led og ledbånd skal fungere optimalt sammen. Hvis blot én...
Hypnosebehandling
Som noget nyt tilbyder Axeltorv Fysioterapi nu hypnosebehandling til forskellige problematikker. Efter veloverstået eksamen på Dansk Selskab for Klinisk Hypnoses diplomuddannelse i 2017 har Bent stille og roligt implementeret hypnose som et behandlingstilbud til...
GLA:D Træning
Flere og flere med slidgigt træner sig i bedring og helt eller delvist ud af medicinen. Godt Liv med Artrose i Danmark. GLA:D er den muntre, men korrekte betegnelse for træningen, der henvender sig til den voksende gruppe af mennesker, der har artrose. Træningsformen...